La peur de la solitude : surmonter une séparation de couple

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La peur de la solitude : surmonter une séparation de couple
La peur de la solitude : surmonter une séparation de couple
La peur de la solitude : Vous étiez profondément amoureux de votre copine et vous ne vous étiez jamais préparé à l’éventualité qu’un jour elle puisse devenir votre ex. Vous étiez beaucoup trop heureux à deux pour penser au pire. Seulement, aujourd’hui elle a décidé de rester seule, elle ne veut plus de votre couple et préfère tenter de vivre sans vous. Si la solitude l’apaise et lui fait du bien, de votre côté vous n’arrivez pas à passer à autre chose : vous déprimez et quoi que vous puissiez faire vous vous sentez horriblement seul. Comment faire pour s’en sortir ?
Si vous pensez « je me sens seul suite à ma rupture » voici les solutions de la rédaction.

La peur de la solitude :Je me sens seul suite à ma rupture : c’est normal !

Si l’absence de l’être aimé vous pèse, c’est parce que vous vous étiez tellement habitué à lui/elle que vous avez construit votre vie autour de sa personne. C’est-à-dire que vous aviez vos activités ensemble, votre routine ce qui fait qu’après la rupture votre quotidien semble vide. Comme on dit : « un seul être vous manque et tout est dépeuplé ». Donc il est naturel que vous vous sentiez seul. Seulement, après une rupture le but est de s’en sortir et non de rester dans la solitude.
Souffrir après un chagrin d’amour, c’est normal, mais il ne faut pas y rester. Vous devez oublier votre ex et repartir du bon pied. Votre séparation ne doit pas vous avoir détruit, mais au contraire vous faire murir.

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La peur de la solitude : Ne plus être seul dans la rupture

Si vous pensez « Je me sens seul suite à ma rupture », vous devez sûrement chercher un moyen de sortir de l’état déprimé dans lequel vous vous trouvez. C’est pour cela que pour pailler la solitude, vous devez vous entourer d’amis proches pour oublier la douleur que vous ressentez. Même si vous pensez que votre vie s’arrête ici, il n’en est pas du tout le cas : vous ne pouvez pas vous morfondre toute votre vie ; d’ailleurs vous ne le souhaitez aucunement. C’est pour cela que s’entourer et vivre des bons moments entre amis/famille vous permettra de passer doucement mais sûrement à autre chose.

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De plus, vous devez sûrement connaître des proches qui ont vécu une rupture et qui peuvent vous épauler, vous aider dans vos choix futurs. Si vous venez de rompre, peut-être avez-vous envie de récupérer votre ex mais il se peut qu’après réflexion vous pensiez que c’est une mauvaise idée. C’est pourquoi vous devez laisser du temps passer pour agir avec votre tête plutôt qu’avec votre cœur : vous risqueriez de faire un mauvais choix si vous vous précipitiez. Il est donc nécessaire d’oublier l’être aimé et de s’en détacher d’abord avant de revenir vers lui ou d’aimer à nouveau.
Si vous avez déjà dit que « je me sens seul suite à ma rupture », vous devez tout d’abord comprendre que cette sensation de solitude est naturelle : en effet, vous avez bati votre quotidien sur celui de votre ex, vous l’avez aimée comme votre moitié. Son départ est la fin de votre vie à deux et en la laissant partir, vous devez accepter d’abandonner votre routine, vos habitudes et les espoirs que vous avez placés en elle.
Aussi, vous avez peut-être traversé des évènements marquants ensemble, peut-être qu’elle vous a fait murir et qu’être à son contact a changé votre caractère. C’est une partie de vous qui s’en va avec elle et il est naturel que vous ne vous sentiez pas bien.
Seulement, vous devez comprendre qu’il n’est pas naturel de souffrir éternellement : vous devez vous reconstruire et avancer même si vous avez l’impression que votre cœur ne battra plus jamais de la même manière. Vous devez vous entourer de vos amis et vivre des bons moments, sortir, rire à nouveau pour être conscient qu’il n’y a pas que votre ex dans la vie.