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Forme et Fitness : monde du fitness et de la remise en forme change, les modes d'information doivent s'adapter à ce monde en perpétuel développement.

Quels sont les bienfaits de l'haltérophilie ?

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L'Haltérophilie : Vous êtes à la recherche d'un sport qui allie force, souplesse et équilibre ? L'haltérophilie rassemble toutes ces qualités. Cette discipline individuelle n'est...
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Pilates : Très populaire dans les salles de sport depuis quelques années, la méthode Pilates promet un corps "tout neuf" et une silhouette sculptée....
Le Yoga bikram : efficace pour garder la ligne ?

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Le Yoga bikram : Accessible à tous, cette pratique originale facilite les étirements profonds et permet un travail global sur le corps. Bien-être physique...
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Le Yoga : Appartenant à la grande famille des approches corps-esprit, le yoga est une discipline en vogue aujourd'hui. Débutante ou confirmée, nul besoin...
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LA GYM DOUCE : La gym douce ,comme son nom l’indique, permet de s’entraîner sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la...
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Se muscler au bureau : Optimiser son temps de travail en faisant un peu d’exercices, vous n’y aviez pas pensé ? Si vous avez...