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Avoir des abdos bien sculptés : Sport complet par excellence, pratiquer régulièrement la natation est redoutable quand on veut perdre du ventre et affiner sa taille. Les exercices à pratiquer dans l’eau pour un...
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Floating thérapie : Le stress est l’un des plus grands maux du XXIe siècle. Le travail, la famille, l’argent…, tant de sujets provoquent des périodes de stress. Celui-ci se manifeste souvent d’une manière peu agréable,...
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L'aquabiking c’est tendance, et idéal pour garder une silhouette tonique. A condition de bien s’y prendre… Les clés pour une séance efficace. L’aquabiking, c’est le nouveau sport tendance du moment. Et pour cause, cette activité...
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Les vertus de la natation : Il est toujours bon de diversifier de temps en temps les pratiques sportives. Pour soulager les articulations, se déstresser et s’affiner, rien de tel que la natation. De...
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Ayant vue le jour en Californie dans les années 70, le crossfit est une pratique sportive qui gagne de plus en plus en popularité...

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