Santé : Les meilleurs modes de cuisson

Santé : Les meilleurs modes de cuisson

Manger plus green, ou sans lactose ou sans gluten… Oui, c’est healthy. Mais l’important, ce n’est pas seulement la qualité de l’aliment ! Le mode de cuisson compte tout autant. Car les hautes températures...
Thyroïde : une alimentation à respeceter

Thyroïde : une alimentation à respecter

Les problèmes de thyroïde sont très fréquents chez les femmes. Et ils peuvent expliquer les difficultés qu’éprouvent certaines d’entre elles à perdre du poids.Mais qu’est ce que la thyroïde ? Et quelles sont les règles...
Petit-déjeuner minceur : maigrir et manger équilibré

Petit-déjeuner minceur : maigrir et manger équilibré

Quand on cherche à retrouver la ligne, sauter le petit-déjeuner peut être tentant, mais cela rime trop souvent avec "grignotage en plein milieu de la matinée" et "déjeuner trop copieux" pour compenser. Il vaut...
Régime sans résidu : de quoi s'agit-il?

Régime sans résidu : de quoi s’agit-il?

Parmi les nombreux régimes existants, celui-ci est à part. Destiné à supprimer toutes les fibres alimentaires, il ne vise pas la perte de poids. Il est en effet généralement prescrit pour raisons médicales. Il...

15 soupes détox à essayer de toute urgence !

Soupe d’artichauts au guarana Ingrédients : 4 fonds d'artichauts surgelés / 2 blancs de poireaux / 8 graines de guarana / 20 cl de crème fraîche allégéeLavez, coupez les poireaux en tronçons et faites-les cuire à...
Régime alcalin : lutter contre la fatigue

Régime alcalin : lutter contre la fatigue

Le régime alcalin a pour objectif d’équilibrer l’acidité de notre organisme pour l’aider à lutter contre la fatigue chronique mais aussi contre l’ostéoporose, l’arthrite, les ballonnements… Il ne s’agit pas d’un régime minceur (même...
Carence en fer : Quels aliments sont riches en fer ?

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Pour éviter les carences en fer, une bonne alimentation suffit la plupart du temps. Voici la revue des aliments riches en fer, par grandes familles Carence en fer : tout s'expliqueFatigue, teint pâle, maux de...
Tension oculaire : Diagnostic et Traitement naturel

10 mauvaises habitudes qui nous font prendre du poids !

Certains réflexes que l’on croit anodins ont pourtant des conséquences sur notre silhouette ! Découvrez quelles sont les habitudes qui nous font prendre du poids sans même qu’on s’en aperçoive… Sauter le petit déjeunerCertains...

Agar agar minceur : mode d’emploi

Agar agar minceur : Un ingrédient très utilisé dans l’industrie alimentaire L’agar-agar est très utilisé comme additif dans les produits alimentaires. Vous pouvez par exemple...

éviter le grignotage : astuces et conseils

éviter le grignotage : Manger sainement  Lorsqu’elle est déclenchée par la faim, l’envie de grignoter est due à une alimentation non équilibrée. La carence qui...

Régime hypoglucidique : Maigrir vite en éliminant le sucre

Régime hypoglucidique : Le régime hypoglucidique est un régime basé sur la consommation réduite de glucides. D’après ce régime, les glucides renferment énormément de...

Le fibrome utérin : tout savoir sur les fibromes utérins

Le fibrome utérin est une tumeur bénigne très courante : près de la moitié des femmes de plus de 40 ans en auraient. Ce...

Hémorroïdes : comment les soigner ?

Hémorroïdes : comment les soigner ? Si cette infection reste taboue aujourd'hui, elle n'en demeure pas moins fréquente, surtout chez les personnes de plus...

Vertus et bienfaits du jus de betterave

Inclure du jus de betterave dans son alimentation quotidienne peut apporter des bienfaits intéressants à l’organisme. Bien que, généralement, ce légume se trouve dans...

Alimentation anti-inflammatoire : tout pour lutter contre la douleur

Une alimentation anti-inflammatoire aide à préserver sa santé. Certaines mauvaises habitudes, telles que la consommation d’alcool ou de drogues, une mauvaise alimentation, et un...

Mycose vaginale : diagnostic et traitement

Mycose vaginale : fragile, l’intimité des femmes mérite une attention particulière. En cas de déséquilibre de la flore vaginale, des infections peuvent en effet...

Mauvaise haleine : Comment s’en débarasser

Vous souffrez de la cavité buccale sèche? Aucune gomme ou aucun bonbon n’arrive à dissimuler votre médiocre haleine? Pour corriger cette erreur, de temps...

remède naturel contre la grippe

Chaque année, les maladies hivernales nous font passer de bien pénibles moments durant la mauvaise saison ! Les stratégies de défense de notre corps sont...

Endométriose : signes et répercussions

L’endométriose est une maladie chronique dont on parle peu, et qui touche uniquement les femmes. Elle peut entraîner de sérieux problèmes d’infertilité, ainsi que de...

Hystérographie : comment se passe l’analyse ?

L'hystérographie est une radiographie de l’utérus et des trompes de Fallope. Cet examen médical est pour vérifier que les anomalies dont vous souffrez, ne...

Tout savoir sur les perturbateurs endocriniens

Le système endocrinien est un système complexe constitué de glandes réparties dans l'organisme. Ces glandes, qui sécrètent des hormones, sont par exemple la glande...