Sucres cachés : 25 aliments à éviter

Chaque jour, on en mange des quantités incroyables sans même s’en rendre compte… Le sucre se trouve dans bons nombres de produits alimentaires – y compris salés – et parfois sans même qu’on ne...
flocons d’avoine : astuces pour consommer et cuisiner les flocons d'avoine

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Très longtemps boudée par les Français à cause de son caractère rustique, l’avoine signe aujourd’hui un véritable retour en force ! Il faut dire que cette céréale cultivée depuis des millénaires possède quelques arguments...

Carence en vitamine : menu super vitaminé

On a des coups de fatigue bizarres, des trous de mémoire… et si c'était la faute à une carence en vitamines ? Pour chaque symptôme, voici notre « ordonnance » naturelle. Carence en vitamine : Explication « Les...
Les vertus des épinards

Les vertus des épinards

Bien connus pour leur teneur en métal, les épinards ont de multiples vertus plus que nous pourrions le concevoir. Vitamines, minéraux et oligoéléments : ce végétal est une fortune pour le bien être. Petit tour...
Régime alcalin : lutter contre la fatigue

Régime alcalin : lutter contre la fatigue

Le régime alcalin a pour objectif d’équilibrer l’acidité de notre organisme pour l’aider à lutter contre la fatigue chronique mais aussi contre l’ostéoporose, l’arthrite, les ballonnements… Il ne s’agit pas d’un régime minceur (même...

Top 10 des fruits de l’été

L’abricot L’abricot illumine votre peau. Sa richesse en vitamines A, B et C et en magnésium, en potassium et en calcium lui permet de fournir à votre épiderme tous les nutriments dont il a besoin....
Régime sans résidu : de quoi s'agit-il?

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Parmi les nombreux régimes existants, celui-ci est à part. Destiné à supprimer toutes les fibres alimentaires, il ne vise pas la perte de poids. Il est en effet généralement prescrit pour raisons médicales. Il...
Le souchet : la nouvelle tendance healthy

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La saveur de noisette de cette graine, issue de la plante « chufa », devrait vous ravir ! Sans gluten, elle se décline surtout sous la forme de farine et de boisson. Ca change du lait...

Plaisir Diététique: l’équilibre alimentaire à domicile

Qu’est-ce que bien manger ? On connaît la réponse comme une comptine : une alimentation diversifiée, riche en fruits et légumes. On pourrait aussi ajouter la...

Quels fruits et légumes privilégier ?

Après les fêtes, il est bon d’accorder une petite cure détox au corps afin de le nettoyer de tous les excès que l’on aura...

Régime : Le germe de blé fait-il mincir ?

Extrait du grain de blé, le germe de blé est vendu sous forme de paillettes. C'est un complément alimentaire 100 % naturel riche en...

Ménopause : homéopathie et traitement naturel

Les symptômes ménopausiques peuvent avoir chez certaines femmes un impact important sur la qualité de vie. Outre les traitements conventionnels comme l’hormonothérapie ou l’application...

Vertus et bienfaits du jus de betterave

Inclure du jus de betterave dans son alimentation quotidienne peut apporter des bienfaits intéressants à l’organisme. Bien que, généralement, ce légume se trouve dans...

remède naturel contre la grippe

Chaque année, les maladies hivernales nous font passer de bien pénibles moments durant la mauvaise saison ! Les stratégies de défense de notre corps sont...

Mycose vaginale : diagnostic et traitement

Mycose vaginale : fragile, l’intimité des femmes mérite une attention particulière. En cas de déséquilibre de la flore vaginale, des infections peuvent en effet...

Chute des cheveux : Solutions et astuces pour la stopper

S’il est tout à fait normal de perdre ses cheveux lors de chaque brossage, il faut s’en inquiéter lorsque votre chevelure tombe par poignées....

Le fibrome utérin : tout savoir sur les fibromes utérins

Le fibrome utérin est une tumeur bénigne très courante : près de la moitié des femmes de plus de 40 ans en auraient. Ce...

Nerf sciatique : astuces pour se soulager naturellement

Le nerf sciatique est l'un des plus longs nerfs du corps. Il s'étend pendant toute la durée de la section moins que du corps...

Augmentation mammaire : nouvelles methodes

 Augmentation mammaire : Scandale des prothèses PIP, fuites de silicone, risque (extrêmement rare) de lymphome : si les implants ont eu mauvaise presse ces...

Brûlures d’estomac : traitements naturels

Brûlures d’estomac : Stress, sensibilité du système gastrique, mauvaise alimentation… De plus en plus de gens souffrent d’inconfort digestif ou de brûlures d’estomac. Une...

Combattre l’insomnie : conseils et astuces

Combattre l'insomnie : Les insomnies touchent de plus en plus de personnes et sont néfastes sur de nombreux points. Une privation de sommeil entraîne...